有一些健身新手，一开始从淘宝买来了各种各样的健身器材，反正都是眼花扰乱、五花八门的各种各样的健身器材，想要锻炼也是很难，因为不知道什么健身器材有什么用，下面小编就带你去见识一下各种各样的健身器材的用法。

　　健腹轮

　　器材名称：健腹轮

　　简述：健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。

　　几种常规训练法：

　　新手还是采用跪式训练方法，以免误伤。

　　弹力带

　　器材名称：弹力带

　　简述：天然乳胶制成，可以有效改善肌力、身体活动能力和灵活性。

　　常见锻炼方法：

　　瑜伽砖

　　器材名称：瑜伽砖

　　简述：瑜伽砖是为初级者瑜伽练习者与柔韧性差的练习者提供的一种辅助工具，帮助调整姿势，辅助身体达到一些动作。

　　常见使用方法：